栄養バランスもバッチリ♪

ダイエットに!
『しみ込む豆乳』


栄養成分ぎっしりなのに1本たったの87kcal!
しかも美味しいから続けられる♪ダイエットは続けられることが大事よね。

しみ込む豆乳飲料
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高タンパクでカロリー摂取量が少ない食事メニューが、ダイエットには効果的だと言われています。
ダイエット時に食事メニューを考える時に重宝するのは、タンパク質が豊富でカロリーが低い大豆を使った食品です。
大豆は別名「畑の肉」とも呼ばれている、ダイエットメニューにもおすすめの食品。
大豆に含まれるたんぱく質にはアミノ酸が多く、体が必要とする栄養の補給ができます。
また、カリウムや亜鉛やマグネシウムなどのミネラルも多く、ビタミンEや葉酸などのビタミン類も摂取できますのでダイエット中の栄養補給には心強い存在といえます。